blé tendre
Les féculents, un apport essentiel
Les nutritionnistes conseillent de manger un féculent à chaque repas, accompagné de légumes et selon l'appétit.
Cuisiner équilibré au quotidien
Demandez à votre enfant de vous donner le menu de la cantine. C'est un bon point de départ pour apprendre comment s'est passée sa journée, mais aussi la meilleure manière de composer un menu adapté. Il a gym le lendemain? Un plat d'Ebly pour lui donner de l'énergie!
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