féculent
Les féculents, un apport essentiel
Contrairement à une idée reçue, les féculents ne font pas grossir! Au contraire, ils apportent des fibres indispensables et comblent la faim, évitant ainsi les grignotages...
Cuisiner équilibré au quotidien
Demandez à votre enfant de vous donner le menu de la cantine. C'est un bon point de départ pour apprendre comment s'est passée sa journée, mais aussi la meilleure manière de composer un menu adapté. Il a gym le lendemain? Un plat d'Ebly pour lui donner de l'énergie!
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