 |
|
|
|
|
Ebly® draagt op een bijzondere wijze bij tot een evenwichtige voeding dankzij de natuurlijke weldaden van tarwe.
Ebly® is een natuurlijke bron van vezels en eiwitten, is rijk aan vitamine PP, aan fosfor en bevat weinig natrium.
Inderdaad, 100g Ebly® bezorgen u :
46% van de ADH* vitamine PP
28% van de ADH* fosfor
6,1 g vezels
Ebly® is bijzonder geschikt voor kinderen die behoefte hebben aan complexe koolhydraten voor hun dagelijkse energie. De bijzonder lage glycemische index verzekert een optimale verspreiding van suiker in het bloed. Door deze eigenschap past Ebly® perfect in een dieet voor diabetici.
*ADH = Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheden | |
|
|
|
| Gemiddelde voedingswaarde (update april 2006) |
| |
per 100g ongekookt product |
per 60g ongekookt product (gemiddelde portie) |
| Energie (kcal) |
343 |
|
206 |
| Energie (kJ) |
1416 |
|
814 |
| Koolhydraten (g) |
70.5 |
|
42.3 |
| waarvan suikers (g) |
1.6 |
|
1.0 |
| Eiwitten (g) |
12.1 |
|
7.3 |
| Vetten (g) |
1.4 |
|
0.8 |
| waarvan verzadigde vetzuren (g) |
0.7 |
|
0.4 |
| Voedingsvezels (g)(g) |
6.1 |
waarvan 37% afbreekbare vezels |
3.7 |
| Natrium (mg) |
18 |
|
10.8 |
| Vitamine PP (mg) |
8.4 |
waarvan 46% van de ADH |
5 |
| Fosfor (mg) |
230 |
waarvan 28% van de ADH |
138 |
| Kalium (mg) |
430 |
|
258 |
| ADH = Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid |
|
|
| Vergelijkende voedingswaardentabel voor zetmeelhoudende producten (per 100g)(update april 2006) |
| |
Ebly® - Zachte tarwe |
Witte Rijst |
Pasta met ei |
Aardappelen |
| |
ongekookt |
gekookt* |
ongekookt |
gekookt |
ongekookt |
gekookt |
gekookt in water |
| Energie (kcal) |
343 |
127 |
355 |
119 |
371 |
124 |
81 |
| Koolhydraten (g) |
70.5 |
26.1 |
86.1 |
28.9 |
76 |
25.2 |
19.7 |
| Eiwitten (g) |
12.1 |
4.5 |
6.6 |
2.3 |
13.5 |
4.7 |
1.5 |
| Vetten (g) |
1.4 |
0.5 |
0.6 |
0.2 |
3.5 |
1.2 |
0.1 |
| Vezels (g) |
6.1 |
2.3 |
1.4 |
0.5 |
2.8 |
1 |
1.3 |
|
Aanbevolen inname voor een vrouw: 2000 kcal / dag - voor een man: 2500 kcal / dag
* gegevens voor een rendement van 2.7 dat overeenkomt met een kooktijd van 20 minuten
Bronnen : Répertoire Général des aliments - CIQUAL - 1995
Ebly® : analyses uitgevoerd door het laboratorium AGREN
|
|
|
|